La manzana es un fuente de vitamina C y de fibra. Es buena para el corazón y la circulación, efectiva contra el estreñimiento y la diarrea. La manzana es rica en pectina, una fibra soluble que ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol y a protegerse contra los efectos de la polución ambiental. Estudios en Francia, Italia e Irlanda han demostrado que dos manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol, al mismo tiempo que la pectina ayuda al cuerpo a eliminar metales nocivos, tales como el plomo y el mercurio. Dos manzanas al día pueden ser, además, un autentico tónico para el corazón y la circulación.
Julio 24th, 2008 a las 8:10 am
Es una verdadera noticia para mi esto que de que la manzana sea buena para el corazón, lo otro es mas conocido pero en verdad es nuevo para mi.